在东日本大地震引起的海啸第28小时后，大阪每日放送（MBS）的采访组即进入受灾最为严重的地区之一宫城县南三陆町。曾经安宁平和的东北地区，如今满目疮痍，哀鸿遍野。警察、消防员、医护人员、自卫队以及媒体人员都自觉地投入救灾工作中，不遗余力，而全国各地的鼓励之声也如飞鸿一般涌向灾区。灾难过后，救援工作有条不紊地进行，当地人们也在废墟之间寻找失散的骨肉和被摧毁的故乡的记忆。MBS采访组的镜头记录下这群平凡人一年中最真实的一面。痛失爱妻的男子“已经不想再看到大海了”，为此他搬到隔壁城市，凭一己之力养育两个年幼的孩子；在避难所倍感焦灼和孤独的女子，渴望回到住惯了的村落，她将希望押在了临时住宅的抽签活动上；重操旧业的渔夫，每日将渔网投入大海，寻找独生女的下落；身为防灾负责人的丈夫在灾难中失踪，妻子每日前往放在对策办公室认寻遗骸，终于再也无法压抑心中的悲伤。充满绝望...