想推荐给所有人！

NHK 的纪录片一直都很不错

这部纪录片包含两集，第一集讲了男女之间差异：1）激素相关：男性肌肉更多，脂肪更少；女性血管柔软，不易动脉硬化；2）大脑相关：男女大脑的各个部分大小整体上有明显差异，但是个体差异同样存在，这和所处环境及经历有关（优胜劣汰、趋利避害）；假如用蓝色和粉色分别代表男女大脑的各部分的大小，很多人是“马赛克脑”，即组成色块包含蓝色、粉色和白色；环境还会给大脑和大脑所分泌的激素带来变化；终纹床核的大小与性别认知相关：人们的心理性别不等于身体性别。第二集讲了月经相关知识。首先是月经对女性的影响、月经产生的原因，子宫内膜增厚是为了防止被胎儿的枝状组织伤害、识别受精卵状态。第二点是父权社会对女性的污名化，这导致了月经羞辱、月经小屋的存在。最后呼吁了男性对月经知识的了解，以创造更适合女性生存的职场环境。受益匪浅！

内容有点少，大部分是常识

在激素和月经的影响下，女性一个月中可能只有一周身体状态比较好，真是辛苦了